Conditietraining 1

 

Training: Woensdag van 19.00 uur tot 20.00 uur

Waar: Vechtstraat 88

Prijs: € 210,- per seizoen

Info: Norbert

 

Conditietraining
Conditietraining is een perfecte sport voor mensen die hun spieren, conditie, hart en longen willen trainen. Je houdt er een gezond lichaam, mooi evenwichtige spieropbouw en uithoudingsvermogen aan over.

De training bestaat uit een warming-up gevolgd door spierversterkende oefeningen vermengd door duurtraining (conditie). We eindigen met stretchoefeningen. De training kan op eigen niveau gevolgd worden, zodat je binnen jouw kunnen de grenzen opzoekt.

We hebben 2 dagen voor conditietraining. Momenteel bestaan de groepen uit zo’n 10 personen, waarvan de meesten aan beide conditietrainingen deelnemen. Voel je welkom om eens kennis te maken en een proeftraining te volgen.

Vul onderstaand formulier in en je krijgt meer informatie per e-mail.